M.2 vs. SATA SSD

Всем привет!
Обращаюсь за очередной консультацией.
Решил собрать внешний диск и использовать как загрузочный для Mac OS X на iMac14,2.
Вопрос: что лучше (быстрее, производительнее, "холоднее" и т.д.) - M.2 или SATA SSD?
Рассматриваю:
[Для просмотра ссылок требуется регистрация. Зарегистрироваться...]
[Для просмотра ссылок требуется регистрация. Зарегистрироваться...]
Соответственно, корпуса с поддержкой UASP (тоже вопрос, даёт ли прирост скорости?).
Из ссылок видно, что разницы в цене нет.
Просто хочу получить за те же деньги более производительный вариант.
Заранее благодарен за любые советы, консультации и просто подсказки!